【牙线是什么】牙线是一种用于清洁牙齿缝隙的日常口腔护理工具，主要用来清除牙刷无法触及的牙缝中的食物残渣和牙菌斑。正确使用牙线有助于预防牙龈炎、龋齿以及口臭等问题，是保持口腔健康的重要一环。
牙线是一种细长的纤维线，通常由尼龙或聚酯制成，表面可能涂有蜡质以减少摩擦。它通过在牙齿之间轻轻滑动，将嵌塞的食物颗粒和细菌清除干净。牙线的使用方法简单，但需要一定的技巧，初学者可能会感到不习惯。长期坚持使用牙线可以有效维护牙龈健康，预防口腔疾病。
牙线介绍表格
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种用于清洁牙齿缝隙的细长纤维线，帮助去除牙刷无法清理的残留物 |
| 材质 | 常见为尼龙、聚酯，部分带有蜡质涂层 |
| 作用 | 清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防牙龈炎和龋齿 |
| 使用方式 | 将一段约30-40厘米的牙线缠绕在手指上，轻轻滑入牙缝中 |
| 适用人群 | 所有有牙齿的人群，尤其是牙缝较宽或容易卡牙者 |
| 使用频率 | 每天至少一次，建议在晚上刷牙后使用 |
| 优点 | 可深入牙缝，清洁效果优于牙刷；操作简便，成本低 |
| 注意事项 | 不要用力过猛，以免损伤牙龈；选择合适的牙线类型（如蜡质/非蜡质） |
通过合理使用牙线，可以显著提升口腔卫生水平，是日常口腔护理不可或缺的一部分。
