【手臂上穴位有什么】在中医理论中，人体的经络系统遍布全身，而手臂作为人体的重要部位，也分布着许多重要的穴位。这些穴位不仅与局部的生理功能有关，还与全身多个脏腑和经络相连。了解手臂上的主要穴位，有助于日常保健、按摩或配合针灸治疗。
以下是对手臂上常见穴位的总结，并附有简要说明及对应经络。
一、手臂上主要穴位总结
| 穴位名称 | 所属经络 | 位置描述 | 功能作用 |
| 曲池 | 手阳明大肠经 | 肘横纹外侧端，屈肘时肘横纹尽处 | 清热解表、通经活络 |
| 外关 | 手少阳三焦经 | 前臂背侧，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间 | 疏风清热、止痛 |
| 合谷 | 手阳明大肠经 | 手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点 | 解表散寒、镇痛 |
| 内关 | 手厥阴心包经 | 前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋之间 | 安神宁心、止呕 |
| 少海 | 手少阴心经 | 肘横纹内侧端，当肱骨内上髁前凹陷处 | 安神定志、通络止痛 |
| 阳谷 | 手太阳小肠经 | 腕背侧，尺骨茎突与三角骨之间凹陷处 | 清热利湿、通络 |
| 中渚 | 手少阳三焦经 | 手背第4、5掌骨间，第5掌骨桡侧 | 清热利咽、通络止痛 |
| 天井 | 手少阳三焦经 | 肘尖上方1寸，肘横纹上1寸 | 清热解毒、消肿 |
| 手三里 | 手阳明大肠经 | 前臂背面，阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下3寸 | 调理肠胃、舒筋活络 |
| 曲泽 | 手厥阴心包经 | 肘横纹中，肱二头肌腱的桡侧 | 清热凉血、安神 |
二、总结
手臂上的穴位种类繁多，涉及手三阴经（心经、心包经、肺经）和手三阳经（大肠经、小肠经、三焦经）。这些穴位在临床应用中具有广泛的作用，如缓解疼痛、调节气血、改善情绪等。日常生活中可以通过按压或艾灸等方式进行自我调理，但建议在专业医师指导下操作，以确保安全有效。
掌握手臂上的穴位知识，不仅能帮助我们更好地了解自身健康状况，也能在一定程度上提升生活质量。
