【小儿发烧后吃点什么】当孩子发烧后，身体处于恢复阶段，饮食调理尤为重要。合理的饮食可以帮助孩子尽快恢复体力，增强免疫力，同时避免加重肠胃负担。以下是一些适合小儿发烧后食用的食物建议，结合营养与易消化的原则，帮助家长更好地照顾孩子。
一、
小儿发烧后，应以清淡、易消化、营养均衡为主。可以适当补充水分和电解质，避免油腻、辛辣和生冷食物。根据孩子的年龄和病情，选择合适的食物有助于加快康复。以下是一些推荐和不推荐的食物清单，供家长参考。
二、推荐与不推荐食物对照表
| 类别 | 推荐食物 | 不推荐食物 |
| 主食类 | 稀饭、面条、小米粥、馒头、软米饭 | 油炸食品、糯米制品、硬质面包 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、鱼肉（蒸煮）、瘦肉粥 | 红烧肉、油炸鸡块、腊肉、香肠 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜粥、菠菜汤、土豆泥 | 辣椒、苦瓜、生洋葱、腌制蔬菜 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉、梨水、橙子汁（稀释） | 冰镇水果、西瓜、荔枝、芒果 |
| 饮品类 | 温开水、淡盐水、米汤、果汁（稀释） | 咖啡、碳酸饮料、含糖饮料 |
| 其他 | 牛奶（无乳糖或低脂）、酸奶（适量） | 巧克力、冰淇淋、膨化食品 |
三、注意事项
1. 少量多餐：发烧后孩子食欲可能不佳，建议分多次进食，每次量不宜过多。
2. 注意温度：食物应保持温热，避免过冷或过热刺激肠胃。
3. 观察反应：如果孩子对某些食物出现过敏或不适，应立即停止并咨询医生。
4. 补水优先：发烧容易导致脱水，要确保孩子有足够的水分摄入。
5. 逐步恢复饮食：初期以流质或半流质为主，逐渐过渡到正常饮食。
通过科学合理的饮食调理，可以帮助孩子更快地从发烧中恢复过来。家长在日常护理中也应注意观察孩子的精神状态和身体反应，必要时及时就医。
