【献血的要求是什么】献血是一项利人利己的公益活动，不仅能够帮助他人挽救生命，还能促进自身新陈代谢。但为了确保献血安全和血液质量，国家对献血者有明确的健康要求。以下是献血的基本要求总结。
一、基本要求总结
1. 年龄要求：18至55周岁之间，部分特殊情况下可放宽至60周岁。
2. 体重要求：男性≥50公斤，女性≥45公斤。
3. 健康状况：无传染性疾病、慢性病或其他影响献血的疾病。
4. 近期健康情况：无感冒、发烧、腹泻等急性疾病。
5. 生活习惯：不吸烟、不饮酒（献血前48小时内不得饮酒）。
6. 献血间隔：全血捐献间隔不少于6个月；机采血小板捐献间隔不少于14天。
7. 献血前检查：需通过体格检查和血液初筛。
二、献血要求一览表
| 项目 | 具体要求 |
| 年龄 | 18-55周岁（部分地区可放宽至60岁） |
| 体重 | 男性≥50公斤，女性≥45公斤 |
| 健康状况 | 无传染病、慢性病、严重过敏史等 |
| 近期健康 | 无感冒、发烧、腹泻等急性疾病 |
| 生活习惯 | 献血前48小时内不饮酒，不吸烟 |
| 献血间隔 | 全血：≥6个月；机采血小板：≥14天 |
| 检查项目 | 体格检查、血压、血红蛋白检测、传染病筛查等 |
三、注意事项
- 献血前应保证充足睡眠，避免空腹献血。
- 献血后注意休息，多饮水，避免剧烈运动。
- 若有长期服药或特殊健康问题，建议提前咨询医生。
献血不仅是爱心的体现，更是对自己身体的一次健康检查。了解并满足献血要求，有助于更好地参与这一有意义的活动。
