【什么是肌腱】肌腱是人体中一种重要的结缔组织，连接肌肉与骨骼，起到传递力量、实现运动的作用。它是身体运动系统中的关键组成部分，对于维持正常的肢体活动和身体功能具有重要意义。
一、
肌腱是由致密的胶原纤维组成的坚韧结构，主要作用是将肌肉收缩产生的力传导到骨骼上，从而引发关节的运动。肌腱本身不具备主动收缩的能力，而是依赖于肌肉的收缩来发挥作用。由于其结构紧密且富有弹性，肌腱能够承受较大的张力，但同时也容易因过度使用或损伤而发生炎症或断裂。
在日常生活中，肌腱的健康对运动表现和生活质量有着直接影响。常见的肌腱问题包括肌腱炎、肌腱断裂等，这些问题通常与重复性动作、姿势不当或年龄增长有关。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肌腱是连接肌肉与骨骼的强韧结缔组织，负责传递肌肉收缩产生的力量。 |
| 组成 | 主要由胶原蛋白纤维构成，排列紧密，具有高度抗拉强度。 |
| 功能 | 将肌肉收缩的力量传递至骨骼，实现关节运动。 |
| 特点 | 不具备自主收缩能力，依赖肌肉收缩；结构坚韧，但易受损伤。 |
| 常见问题 | 肌腱炎、肌腱断裂、肌腱退化等。 |
| 影响因素 | 过度使用、姿势不当、年龄增长、缺乏锻炼等。 |
| 康复方式 | 休息、物理治疗、药物缓解、必要时手术修复。 |
通过了解肌腱的基本知识，有助于我们在日常生活中更好地保护这一重要结构，预防相关疾病的发生。
