【身高172标准体重是多少】在日常生活中，很多人会关注自己的身高与体重之间的关系，尤其是身高为172厘米的人群。了解标准体重有助于判断自身健康状况，制定合理的饮食和运动计划。那么，身高172厘米的标准体重是多少呢？以下将从不同角度进行总结，并提供一个清晰的参考表格。
一、标准体重的计算方法
目前常用的计算标准体重的方法有几种，包括世界卫生组织（WHO）的BMI指数法、中国标准体重公式等。以下是两种常见方式：
1. BMI指数法
根据世界卫生组织的标准，BMI（身体质量指数）= 体重（kg）÷ 身高（m）²
正常范围为 18.5 ≤ BMI ≤ 24
对于身高172cm的人来说，对应的体重范围如下：
- BMI=18.5：体重 ≈ 54.3 kg
- BMI=24：体重 ≈ 69.8 kg
所以，身高172cm的标准体重范围大致在 54.3kg～69.8kg 之间。
2. 中国标准体重公式
中国常用的标准体重计算公式为：
男性：身高（cm）－105
女性：身高（cm）－105－2.5
以身高172cm为例：
- 男性标准体重：172 - 105 = 67kg
- 女性标准体重：172 - 105 - 2.5 = 64.5kg
不过，这个公式更多用于参考，实际体重还需结合体型、肌肉量等因素综合判断。
二、不同性别与体型的标准体重参考表
| 身高（cm） | 男性标准体重范围（kg） | 女性标准体重范围（kg） | 备注 |
| 172 | 62～72 | 57～67 | 根据BMI计算，考虑体型差异 |
| 172 | 67 | 64.5 | 按中国公式计算 |
| 172 | 54.3～69.8 | 54.3～69.8 | BMI指数法，适用于男女 |
三、注意事项
1. 个体差异：标准体重只是一个参考值，实际体重受遗传、肌肉量、骨骼密度等因素影响。
2. 健康优先：即使体重在标准范围内，若存在慢性疾病或体脂率过高，仍需关注整体健康状况。
3. 定期监测：建议每半年测量一次体重和身高，观察变化趋势。
四、总结
身高172厘米的人群，标准体重通常在 54.3kg～69.8kg 之间，具体数值因性别、体型和计算方式而异。建议结合BMI指数和自身情况综合判断，保持健康的生活方式才是关键。
