【体质指数的正常范围是什么】体质指数（Body Mass Index，简称BMI）是衡量人体体重是否健康的常用指标之一。它通过身高和体重的数值计算得出，能够帮助人们了解自己的身体状况，并判断是否存在超重或体重不足的风险。
BMI的计算公式为：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²
根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI可以分为以下几个等级：
BMI分类标准表
| BMI范围 | 分类 | 健康状态说明 |
| < 18.5 | 体重过轻 | 可能营养不良，需关注健康饮食 |
| 18.5 – 23.9 | 正常范围 | 体重适中，健康风险较低 |
| 24.0 – 27.9 | 超重 | 有轻度健康风险，建议适当控制体重 |
| ≥ 28.0 | 肥胖 | 健康风险较高，应积极调整生活方式 |
总结
体质指数是评估个人体重是否健康的重要工具，但需要注意的是，BMI只是一个参考指标，不能完全反映一个人的身体状况。例如，肌肉量较多的人可能BMI偏高，但并不一定属于肥胖；而体脂率高的人可能BMI在正常范围内，但仍然存在健康隐患。
因此，在关注BMI的同时，还应结合其他指标如体脂率、腰围、运动习惯等进行全面评估。保持均衡饮食和规律运动，才是维持健康的关键。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
【宝宝体温一直38度怎么办】当宝宝的体温持续在38℃左右时，家长往往会感到焦虑和担忧。38℃属于低热范围，虽然不一定是严重疾病的表现，但 ...
【宝宝体温一会高一会低怎么回事】宝宝的体温波动是家长非常关注的问题。正常情况下，宝宝的体温在36 5℃～37 5℃之间属于正常范围，但有时 ...
【宝宝体温偏低怎么回事】宝宝的体温是家长非常关注的一个指标，正常体温范围一般在36 5℃～37 5℃之间。如果发现宝宝体温低于这个范围，可 ...
【宝宝体温偏低怎么处理】宝宝的体温是衡量其健康状况的重要指标之一。正常宝宝的体温范围通常在 36℃～37 5℃ 之间，但如果宝宝体温低于 ...
【宝宝体温偏低怎么】宝宝体温偏低可能是由多种原因引起的，如环境温度过低、喂养不足、感染初期或某些疾病影响。家长在发现宝宝体温偏低时 ...
【宝宝体温计买什么样的好】宝宝的健康是每个家长最关心的问题之一，而体温是判断宝宝是否生病的重要指标。选择一款适合宝宝的体温计，不仅 ...
【宝宝体温忽高忽低是怎么回事】宝宝的体温波动是家长非常关注的问题，尤其是当发现宝宝体温“忽高忽低”时，往往会感到焦虑。其实，宝宝的 ...
【宝宝体温过低怎么恢复】宝宝体温过低是一种常见的健康问题，尤其在寒冷季节或宝宝穿着不足时更容易发生。如果发现宝宝体温低于正常范围（ ...
【宝宝体温多少正常】宝宝的体温是衡量其健康状况的重要指标之一。不同年龄段的宝宝，体温范围有所不同，家长在日常护理中应了解正常的体温 ...
【宝宝体温多少算发烧】宝宝的体温是家长最关注的健康指标之一，尤其是当孩子出现不适时，判断是否发烧显得尤为重要。不同年龄段的宝宝，正 ...
