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人体正常体温多少

更新时间:发布时间: 作者:小石了了

人体正常体温多少】人体的正常体温是一个常见的健康话题,很多人在日常生活中会关注自己的体温是否正常。了解正常体温范围有助于判断身体是否出现异常情况,尤其是在生病或感染时。

一般来说,人体的正常体温因人而异,也受到测量部位、时间、年龄、性别以及活动状态等因素的影响。以下是关于人体正常体温的总结和相关数据。

一、人体正常体温范围

根据医学研究和临床实践,人体的正常体温通常在以下范围内:

- 口腔温度(口温):36.3°C~37.2°C

- 腋下温度(腋温):35.9°C~36.8°C

- 耳温或额温(红外线测温):36.0°C~37.5°C

- 直肠温度(肛温):36.6°C~37.7°C

需要注意的是,不同测量方式的结果会有差异,其中直肠温度是最为准确的一种,但使用起来不如其他方式方便。

二、影响体温的因素

1. 年龄:儿童和老年人的体温可能略低于成年人。

2. 性别:女性的体温通常比男性稍高,特别是在排卵期前后。

3. 时间:一天中体温会有波动,一般早晨较低,下午和晚上较高。

4. 活动量:运动后体温可能会升高。

5. 环境温度:寒冷或炎热的环境会影响体温调节。

三、常见体温异常判断标准

测量方式 正常范围 发热(低热) 高热
口温 36.3°C~37.2°C 37.3°C~38°C ≥38.1°C
腋温 35.9°C~36.8°C 36.9°C~37.5°C ≥37.6°C
耳温/额温 36.0°C~37.5°C 37.6°C~38.0°C ≥38.1°C
肛温 36.6°C~37.7°C 37.8°C~38.5°C ≥38.6°C

四、如何正确测量体温?

1. 选择合适的工具:电子体温计、水银体温计或红外线体温计等。

2. 注意测量方法:如口温需将体温计放于舌下,腋温需夹紧腋下,耳温需对准耳道。

3. 保持安静状态:测量前避免剧烈运动、进食或饮水。

4. 定期校准设备:确保测量结果准确可靠。

五、总结

人体正常体温范围因测量方式和个人差异而有所不同,但总体来说,维持在36°C至37.5°C之间是较为正常的。如果体温持续偏高或偏低,建议及时就医检查,以排除潜在的健康问题。

表格总结:人体正常体温范围

测量方式 正常范围(℃) 常见发热范围(℃) 高热范围(℃)
口温 36.3~37.2 37.3~38.0 ≥38.1
腋温 35.9~36.8 36.9~37.5 ≥37.6
耳温/额温 36.0~37.5 37.6~38.0 ≥38.1
肛温 36.6~37.7 37.8~38.5 ≥38.6

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