尿毒症，医学上称为终末期肾病，是慢性肾功能衰竭的严重阶段。当肾脏无法有效过滤血液中的废物和多余水分时，就会导致体内毒素积累，引发一系列严重的健康问题。很多人对尿毒症的认识还停留在“晚期才会有明显症状”的误区中，但实际上，尿毒症在发展过程中是有一定早期表现的。了解这些早期症状，有助于及时发现、尽早干预，从而延缓病情恶化。

一、尿毒症早期常见症状

1. 疲劳与乏力

尿毒症患者常常感到异常疲倦，即使休息后也难以缓解。这是因为肾脏功能下降，导致体内毒素堆积，影响身体的正常代谢和能量供应。

2. 食欲减退、恶心呕吐

肾功能不全会导致体内尿素氮等代谢产物升高，刺激胃肠道，引起食欲下降、恶心甚至呕吐。有些患者还会出现口中有金属味或苦味。

3. 水肿

肾脏调节体液平衡的能力减弱，容易出现水肿现象，尤其是眼睑、下肢和脚踝部位。早晨起床时尤为明显。

4. 尿量变化

尿毒症早期可能出现尿量减少，或者夜间频繁排尿（夜尿增多）。此外，尿液颜色变深、泡沫增多也是常见的表现。

5. 皮肤瘙痒

由于体内毒素堆积，尤其是磷酸盐和尿素氮水平升高，会引起皮肤干燥、瘙痒，甚至出现皮疹。

6. 血压升高

肾脏在调节血压方面起着重要作用。当肾功能受损时，血压往往会出现异常升高，这也是许多患者未被重视的一个信号。

7. 贫血

肾脏分泌的促红细胞生成素减少，会导致红细胞生成不足，从而引发贫血。患者常表现为面色苍白、头晕、心悸等。

二、为何尿毒症早期症状易被忽视？

尿毒症的早期症状往往缺乏特异性，很多表现与普通疾病相似，例如疲劳、食欲不振、失眠等。这使得很多人误以为只是“工作累”、“压力大”或“肠胃不适”，而没有及时就医检查。特别是对于有慢性肾病家族史的人群，更应提高警惕。

三、如何预防和早期发现尿毒症？

1. 定期体检：尤其是有高血压、糖尿病、家族肾病史的人群，应定期进行肾功能检查，如血肌酐、尿素氮、尿常规等。

2. 控制基础疾病：高血压、糖尿病是导致肾功能损害的主要原因，积极控制血糖和血压可有效延缓肾功能衰退。

3. 合理饮食：低盐、低脂、适量优质蛋白饮食有助于减轻肾脏负担。

4. 避免滥用药物：某些止痛药、抗生素等可能对肾脏造成损害，应在医生指导下使用。

四、结语

尿毒症虽然是一种严重的疾病，但并非不可预防或治疗。关键在于早期发现、早期干预。了解尿毒症的早期症状，有助于我们更好地关注自身健康，及时采取措施，防止病情进一步恶化。如果你或身边的人出现上述一些症状，建议尽快就医，进行专业评估和治疗。早发现、早治疗，是应对尿毒症最有效的策略。