复发性口腔溃疡，又称口疮或阿弗他溃疡，是一种常见的口腔黏膜疾病。它通常表现为口腔内出现一个或多个圆形或椭圆形的小溃疡，边缘清晰，中央呈灰白色或黄色，周围有红晕。患者在进食、说话甚至吞咽时可能会感到明显的疼痛，严重影响生活质量。

一、复发性口腔溃疡的常见症状

1. 溃疡部位：多出现在舌头、唇内侧、颊黏膜、软腭等处。

2. 溃疡大小：一般直径在2-5毫米之间，少数情况下会更大。

3. 持续时间：通常在7-14天内自行愈合，但容易反复发作。

4. 伴随症状：部分人可能伴有轻微发热、乏力、食欲下降等全身症状。

二、复发性口腔溃疡的诱因

尽管其确切病因尚未完全明确，但以下因素被认为与复发性口腔溃疡的发生密切相关：

1. 免疫系统异常：免疫功能低下或紊乱可能导致口腔黏膜防御能力下降。

2. 营养不良：缺乏维生素B族（如B2、B6、B12）、铁、锌等微量元素可能诱发溃疡。

3. 精神压力大：长期紧张、焦虑、睡眠不足等心理因素也可能成为诱因。

4. 局部刺激：如牙齿不齐、咬伤、牙刷过硬、辛辣食物等都可能引起溃疡。

5. 遗传因素：部分患者有家族史，提示可能存在一定的遗传倾向。

三、如何预防和治疗？

预防措施：

- 保持良好的口腔卫生，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。

- 均衡饮食，补充维生素和矿物质。

- 减少压力，保证充足睡眠。

- 避免食用过于辛辣、酸性或粗糙的食物。

治疗方法：

1. 局部药物：如含氯己定的漱口水、口腔溃疡贴、凝胶等，可缓解疼痛并促进愈合。

2. 口服药物：对于频繁发作或严重者，医生可能会开具维生素补充剂、免疫调节剂等。

3. 中医调理：部分患者通过中药内服或针灸等方式取得一定效果。

四、何时需要就医？

如果出现以下情况，建议及时就诊：

- 溃疡超过两周未愈合；

- 溃疡面积较大或数量较多；

- 疼痛剧烈影响正常生活；

- 伴随其他异常症状，如发热、体重下降等。

结语

复发性口腔溃疡虽然不是严重疾病，但因其反复发作的特点，给许多患者带来困扰。了解其成因、症状及应对方法，有助于更好地管理病情，提升生活质量。日常生活中注意调理身体、保持良好习惯，是减少复发的关键。