尿路感染（UTI）是一种常见的健康问题，尤其在女性中更为普遍。由于女性的生理结构特点，如尿道较短、靠近肛门等，使得细菌更容易进入膀胱，从而引发感染。了解女性尿路感染的症状，有助于及时发现并采取有效的治疗措施。

一、常见症状

1. 尿频、尿急

感染后，女性常感到需要频繁上厕所，但每次排尿量却很少。同时，会有强烈的尿意，即使刚上完厕所也难以缓解。

2. 排尿疼痛或灼热感

在排尿过程中，可能会出现明显的刺痛或灼热感，这是尿路感染最典型的症状之一。

3. 尿液异常

尿液可能变得浑浊，甚至带有异味。有时还会出现血尿，即尿液中混有血液，这可能是感染加重的表现。

4. 下腹部不适或疼痛

感染可能导致下腹部出现胀痛或压迫感，尤其是在膀胱区域。

5. 全身症状

如果感染扩散至肾脏，可能会出现发热、寒战、腰痛等症状，此时应尽快就医。

二、易发人群

- 性生活频繁的女性：性生活可能将细菌带入尿道。

- 更年期女性：雌激素水平下降，导致尿道黏膜变薄，防御能力减弱。

- 免疫力较低者：如糖尿病患者、长期使用抗生素的人群。

- 卫生习惯不佳者：如不注意清洁、久坐不动等。

三、预防与护理

1. 保持良好卫生习惯

每天清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。如厕后应从前往后擦拭，防止细菌进入尿道。

2. 多喝水

多喝水有助于稀释尿液，促进细菌排出体外。

3. 避免憋尿

长时间憋尿会增加细菌滋生的机会，应养成定时排尿的习惯。

4. 穿着透气内衣

选择棉质、透气性好的内裤，避免穿紧身裤，减少局部潮湿环境。

5. 适当补充益生菌

有助于维持体内菌群平衡，增强抵抗力。

四、何时就医

如果出现以下情况，建议及时就医：

- 症状持续超过两天未见缓解；

- 出现高烧、寒战、腰痛等全身症状；

- 反复发作尿路感染，影响生活质量。

尿路感染虽然常见，但不可忽视。早期发现、及时治疗是关键。通过良好的生活习惯和科学的预防措施，可以有效降低患病风险，提升生活质量。