在中医传统疗法中，艾灸是一种历史悠久、应用广泛的治疗方法。很多人对“艾灸”这个词并不陌生，但真正了解它的人却不多。那么，“什么叫艾灸”？今天我们就来深入了解一下这个古老的中医技艺。

艾灸，顾名思义，是利用艾草制成的艾绒或艾条，通过燃烧产生热量，作用于人体的特定穴位，以达到温通经络、驱寒除湿、调理气血的目的。它的历史可以追溯到几千年前，最早的文字记载见于《黄帝内经》，并随着中医的发展不断传承和演变。

艾灸的基本原理在于“温热刺激”。艾草本身具有特殊的芳香气味，燃烧后产生的热力能够渗透皮肤，刺激经络运行，促进血液循环，增强人体的自我修复能力。中医认为，许多疾病的发生与“寒湿”、“气滞”、“血瘀”有关，而艾灸正是通过温阳散寒、活血化瘀的方式来改善这些病理状态。

艾灸的形式多种多样，常见的有直接灸、间接灸、艾条悬灸、艾灸盒等。不同的方式适用于不同的体质和病症。例如，直接灸多用于局部治疗，而艾条悬灸则更适合全身调理。现代医学研究也逐渐证实，艾灸可以有效缓解慢性疼痛、改善消化功能、调节免疫系统，甚至对某些妇科疾病也有辅助治疗作用。

虽然艾灸疗效显著，但它并非适合所有人。孕妇、皮肤破损者、高热患者等应避免使用。此外，进行艾灸时也需注意安全，防止烫伤，并选择正规医疗机构或有经验的中医师操作。

总的来说，“什么叫艾灸”这个问题的答案不仅仅是字面意义上的解释，更是一种古老智慧与现代健康的结合。它不仅是中医的重要组成部分，也是许多人在日常生活中用来养生保健的自然疗法。如果你对艾灸感兴趣，不妨在专业指导下尝试一下，或许会发现它带来的意想不到的好处。