在当今社会，随着人们对生理健康和性知识的逐渐开放，越来越多的人开始关注与性相关的话题。其中，“女生手淫是否会影响身高和长相”这一问题，常常被讨论，甚至引发一些误解和焦虑。那么，从科学角度来看，这个问题到底有没有依据呢？

首先，我们需要明确“手淫”这个词的定义。手淫是指个体通过自慰的方式刺激生殖器官以获得快感的行为，这是一种正常的生理现象，无论男女都可能出现。对于女性而言，适度的手淫不仅不会对身体造成伤害，反而可能有助于缓解压力、改善睡眠质量。

接下来，我们来分析一下“手淫是否会影响身高”。身高主要由遗传因素决定，同时也受到营养、运动、激素水平等多种因素的影响。目前没有任何科学研究表明，手淫会直接影响身高发育。青春期是身高增长的关键时期，此时如果营养均衡、作息规律、适当运动，身高自然会正常发育。而手淫作为一种个人行为，只要不过度沉迷，一般不会对身体发育产生负面影响。

至于“手淫是否会影响长相”，这更是一个缺乏科学依据的说法。外貌的形成主要取决于基因、皮肤状况、生活习惯等多方面因素。例如，长期熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等不良习惯才可能对外貌产生不利影响。而手淫本身并不会改变面部骨骼结构或皮肤状态，因此它与长相之间并没有直接的因果关系。

当然，我们也需要提醒大家，任何行为都应该适度。过度沉迷于手淫可能会导致心理负担、注意力下降、影响学习和工作，甚至影响到人际关系。因此，保持良好的生活习惯和心理健康才是关键。

总结来说，女生手淫并不会影响身高和长相。只要不过度，它是完全正常且无害的。对于这类问题，我们应该以科学的态度去看待，避免被一些不实信息误导。如果有其他关于生理健康的问题，建议咨询专业的医生或心理咨询师，获取权威的信息和帮助。