最近，我发现自己身上突然出现了很多红点，一开始没太在意，以为是蚊子叮的或者皮肤过敏。但随着时间推移，红点越来越多，还伴有轻微的瘙痒感，这让我开始担心起来。

首先，我回想了一下最近的生活习惯。有没有吃过什么以前没吃过的食物？有没有接触过新的护肤品或洗衣液？有没有去人多的地方？虽然没有特别明显的诱因，但这些都可能是潜在的过敏源。

接下来，我尝试在互联网上搜索相关信息，看看别人是不是也有类似的情况。网上有很多关于“身上突然起红点”的讨论，有的说是过敏，有的说是病毒感染，还有的说是湿疹或者荨麻疹。不过每个人的症状不同，不能一概而论。

为了确认情况，我决定去医院做一次检查。医生仔细查看了我的皮肤状况，并询问了一些生活习惯和近期饮食情况。最后，医生告诉我，这可能是急性荨麻疹，也就是俗称的“风疹块”。这种病通常是由过敏反应引起的，可能对某些食物、药物、环境因素等产生反应。

医生建议我暂时避免食用辛辣、海鲜等容易引发过敏的食物，同时保持皮肤清洁干燥，不要抓挠，以免加重症状。另外，他还开了一些抗过敏的药，比如抗组胺类药物，帮助缓解瘙痒和红肿。

经过几天的治疗和调整，我的红点逐渐消退，身体也恢复了正常。这次经历让我意识到，身体出现异常时不能掉以轻心，及时就医是非常重要的。

如果你也出现了类似的症状，不要自己乱用药，最好还是咨询专业医生，明确病因后再进行针对性处理。毕竟每个人的体质不同，同样的症状可能有不同的原因，不能一概而论。

总之，健康无小事，关注身体发出的信号，才能更好地保护自己。