最近，我发现自己身上开始出现一些小点点，一开始没怎么在意，以为是普通的皮肤问题。但随着时间的推移，这些小点点不仅没有消失，反而越来越多，还时不时地有点痒，这让我开始有些担心了。

首先，我回想了一下最近的生活习惯。是不是因为换季了？天气干燥，皮肤容易敏感。或者是换了新的洗衣液、护肤品？也有可能是饮食上有什么变化，比如吃了太多辛辣或者油腻的食物。不过，这些都只是推测，真正的原因还得弄清楚。

为了确认情况，我去了趟医院，医生看了看我的皮肤，说可能是“过敏性皮疹”或者“湿疹”。不过也不能排除是蚊虫叮咬或者其他皮肤病的可能。医生建议我先观察一下，看看有没有其他症状，比如发烧、红肿、疼痛等。如果情况持续恶化，就要及时复诊。

回家后，我开始调整自己的生活习惯。首先，换回了以前用的温和型洗护产品，避免使用含有刺激性成分的东西。其次，注意保持皮肤清洁和干燥，尤其是在出汗多的时候，要及时擦干，避免细菌滋生。另外，我还加强了饮食调理，少吃辛辣、海鲜等易引发过敏的食物，多吃一些富含维生素的蔬果，帮助身体恢复。

与此同时，我也在关注这些小点点的变化。有的地方已经慢慢消退了，但有些地方还是隐隐作痛，偶尔还会发痒。虽然不严重，但确实影响到了我的日常生活。所以，我决定继续观察，并且定期去复查，确保自己不会错过任何可能的健康隐患。

总的来说，“身上起了小点点”虽然看起来不是什么大问题，但如果处理不当，可能会演变成更严重的皮肤问题。因此，我们平时一定要注意皮肤的护理，保持良好的生活习惯，一旦发现异常，也要及时就医，不要拖延。

如果你也有类似的情况，不妨也从生活习惯入手，看看是不是哪里出了问题。当然，具体情况还是要听从专业医生的建议，这样才能更好地保护自己的健康。