“女朋友来大姨妈怎么办”这个问题，几乎是每个男生在恋爱初期都会遇到的“必修课”。面对女友生理期带来的不适和情绪波动，很多男生会感到手足无措，不知道该怎么做才能让对方舒服一点。其实，只要用心去理解、去关心，就能很好地应对这个阶段。

首先，了解女性生理期的基本知识是必要的。月经是女性正常的生理现象，通常持续3-7天，期间由于激素变化，很多女生会出现腹痛、疲劳、情绪低落、食欲不振等症状。这时候，作为男朋友，最重要的是给予足够的理解和包容，而不是敷衍了事。

其次，行动上的关心比言语更重要。你可以主动询问她的身体状况，比如：“今天感觉怎么样？有没有不舒服的地方？”如果她表示疼痛，可以帮她热敷、按摩或者准备一些暖宝宝。同时，注意饮食上的调整也很重要，避免让她吃太凉或刺激性强的食物，可以多准备些温热的粥、汤类，帮助她缓解不适。

另外，情绪支持同样不可忽视。很多女生在经期容易情绪波动，可能会因为小事发脾气，或者变得敏感脆弱。这时候，不要急着反驳或争辩，而是耐心倾听，给予安慰。一句“我知道你现在很难受，我会陪着你”往往比任何建议都更让人安心。

当然，也要注意自己的态度。有些男生可能会觉得“这是女人的私事”，从而表现出不耐烦或不屑的态度，这种想法是非常错误的。尊重对方的身体和感受，是建立健康感情的基础。

最后，如果你真的不知道该怎么处理，不妨提前做一些功课。比如看看相关文章、视频，或者向有经验的朋友请教。现在网络上有很多关于如何照顾经期女友的实用贴士，这些都能帮你更好地应对。

总之，“女朋友来大姨妈怎么办”并不是一个难题，关键在于你的态度和行动。只要你愿意付出一点时间和心思，用爱和关怀去陪伴她度过这个特殊时期，你们的感情一定会更加牢固。