乳糖不耐受是一种常见的消化系统问题，很多人在出现腹胀、腹泻、胃部不适等症状时，会怀疑自己是否患有乳糖不耐受。那么，乳糖不耐受到底需要做哪些化验呢？

其实，“乳糖不耐受”并不是一个可以直接通过单一检测就能确诊的疾病，而是指人体缺乏分解乳糖的酶——乳糖酶，导致摄入乳糖后无法正常消化，从而引发一系列肠胃不适症状。因此，要判断是否为乳糖不耐受，通常需要进行一些特定的医学检查。

1. 乳糖耐量试验（Lactose Tolerance Test）

这是最常用的诊断方法之一。该测试通常包括以下几个步骤：

- 受检者空腹状态下喝下含有一定量乳糖的水溶液；

- 在饮用后的30分钟、60分钟、90分钟和120分钟分别抽取血液样本，检测血糖水平的变化；

- 如果乳糖无法被有效分解，血糖水平不会明显升高，这可能提示乳糖不耐受。

2. 氢气呼气试验（Hydrogen Breath Test）

这是一种无创且较为准确的检测方式。其原理是：当乳糖不能被消化时，肠道中的细菌会将其发酵，产生大量氢气。这些氢气会被吸收到血液中，并通过呼吸排出体外。

- 检测前需空腹；

- 喝下含乳糖的液体后，每隔15-30分钟测量一次呼出气体中的氢气浓度；

- 如果氢气浓度显著升高，则说明乳糖未被充分吸收，可能存在乳糖不耐受。

3. 粪便酸度试验（Stool Acidity Test）

这种方法主要用于婴幼儿或无法配合其他检测的患者。由于乳糖无法被消化，会在肠道内发酵，产生酸性物质，进而影响粪便的pH值。

- 收集孩子饮用乳糖后的粪便样本；

- 检测其中的酸性物质含量；

- 若酸性过高，可能提示乳糖不耐受。

4. 基因检测

近年来，随着基因技术的发展，部分医疗机构也开始提供乳糖酶基因检测服务。乳糖不耐受与遗传密切相关，某些基因突变会导致乳糖酶活性降低或缺失。

- 通过唾液或血液样本提取DNA；

- 分析与乳糖代谢相关的基因位点；

- 虽然不能直接确诊，但可作为辅助判断的依据。

小结

乳糖不耐受的诊断并非依靠单一指标，而是结合临床症状与多项实验室检查综合判断。如果你经常在食用乳制品后出现不适，建议及时就医，由专业医生根据你的具体情况选择合适的检测方法。

此外，即使确诊为乳糖不耐受，也不必完全避免乳制品，可以通过调整饮食结构、选择低乳糖或无乳糖产品等方式，依然保持营养均衡。