肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要影响肺部，但也可能波及身体的其他部位。虽然现代医学已经能够有效治疗肺结核，但预防仍然是控制疾病传播的关键。了解并采取科学的预防措施，可以大大降低感染和发病的风险。

首先，保持良好的个人卫生习惯是预防肺结核的基础。在日常生活中，应养成勤洗手、不随地吐痰的习惯。如果患有呼吸道疾病，应佩戴口罩，避免将病菌传播给他人。同时，保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于减少空气中结核杆菌的浓度，降低感染机会。

其次，增强自身免疫力是抵御肺结核的重要手段。合理的饮食结构、充足的睡眠以及适度的体育锻炼，都能有效提升身体的抗病能力。特别是对于营养不良或免疫力较低的人群，如糖尿病患者、HIV感染者等，更应特别注意加强营养摄入和健康管理。

此外，接种卡介苗（BCG疫苗）也是一种有效的预防措施。虽然该疫苗不能完全防止肺结核的发生，但它能显著降低儿童患严重结核病（如结核性脑膜炎）的风险。因此，建议婴幼儿在出生后及时接种卡介苗。

在日常生活中，还应注意避免与肺结核患者密切接触。如果家中有人确诊为肺结核，应尽量避免共用生活用品，保持一定距离，并确保其所在环境有良好的通风条件。同时，患者应按照医生指导进行规范治疗，以减少传染他人的可能性。

最后，提高公众对肺结核的认知水平也非常重要。很多人对肺结核存在误解，认为它是“穷病”或“治不好”，从而延误了治疗时机。通过宣传和教育，让更多人了解肺结核的病因、症状和防治方法，有助于形成全社会共同参与防控的良好氛围。

总之，预防肺结核需要从个人卫生、健康生活方式、疫苗接种以及社会宣传等多个方面入手。只有做到早发现、早诊断、早治疗，才能有效遏制肺结核的传播，保障人民群众的身体健康。