智齿，也叫第三磨牙，是人类口腔中最后长出的牙齿。通常在18岁到25岁之间开始萌出，但并不是每个人都会长出智齿，有些人甚至一辈子都没有智齿。然而，对于那些确实要长智齿的人来说，这个过程可能伴随着疼痛、肿胀、感染等不适，让人感到困扰。

那么，如果长了智齿怎么办？下面我们就来详细了解一下。

一、智齿为什么会长出来？

智齿是人类进化过程中遗留下来的“多余”牙齿。在过去，人类的饮食较粗糙，需要更强大的咀嚼能力，而智齿正好能帮助我们更好地咀嚼食物。但随着现代饮食结构的变化，人们的牙齿排列空间已经不够，导致智齿无法正常萌出，从而引发各种问题。

二、智齿长出来的常见症状

- 牙龈红肿、疼痛：这是最常见的表现，尤其是当智齿部分萌出时。

- 咬合困难：由于位置靠后，智齿可能会对邻近牙齿造成压力，影响咀嚼。

- 口臭或异味：智齿周围容易滋生细菌，导致口腔卫生恶化。

- 张口受限：严重时可能会影响张嘴幅度，甚至引发颞下颌关节不适。

- 囊肿或肿瘤：极少数情况下，未正确生长的智齿可能导致囊肿或其他病变。

三、如果长了智齿怎么办？

1. 观察与护理（适合无症状或轻微不适）

如果智齿没有引起明显不适，且位置正常、能够正常清洁，可以暂时观察。日常要注意口腔卫生，使用软毛牙刷和牙线，保持牙龈清洁，避免食物残渣堆积。

2. 药物缓解（针对疼痛和炎症）

如果出现轻度疼痛或发炎，可以在医生指导下使用止痛药或消炎药。同时，可以用温盐水漱口，有助于减轻牙龈肿胀和杀菌。

3. 拔除智齿（必要时进行手术）

如果智齿反复发炎、位置不正、影响邻牙健康，或者有潜在的病变风险，医生通常会建议拔除智齿。拔牙是一个常见的小手术，一般在局部麻醉下完成，术后需注意休息和护理，防止干槽症等并发症。

四、拔智齿前后的注意事项

- 术前检查：包括拍片、血常规等，评估智齿的位置和周围组织情况。

- 术前禁食：根据麻醉方式，术前需空腹几小时。

- 术后护理：

- 避免用吸管喝水，防止血凝块脱落。

- 48小时内避免剧烈运动。

- 保持口腔清洁，但不要立即刷牙或漱口。

- 如有持续出血、剧烈疼痛或发热，应及时复诊。

五、不是所有智齿都需要拔除

有些人的智齿生长位置良好，能够正常咬合，而且不会引发任何问题，这种情况下不需要拔除。关键在于定期检查，通过牙科X光片了解智齿的发育情况，及时做出判断。

六、总结

如果长了智齿怎么办？答案因人而异。如果你正在经历智齿带来的不适，建议尽快就医，由专业牙医进行评估。无论是选择观察、用药还是拔牙，都要根据自身情况做出合理决定，避免病情加重。

智齿虽然常被视为“麻烦”，但只要处理得当，完全可以避免不必要的痛苦。保持良好的口腔习惯，定期检查，才是预防和应对智齿问题的关键。