在中医理论中，湿毒是一种常见的病理状态，它可能由外感湿邪或内生湿热引起，表现为身体沉重、关节疼痛、皮肤瘙痒、舌苔厚腻等症状。针对湿毒问题，中医通常采用一些具有清热解毒、利湿化浊功效的中草药进行调理。以下是一些常用的中草药及其应用特点。

1. 茯苓

茯苓是一种常见的利水渗湿药材，具有健脾安神的作用。它可以帮助排除体内多余的水分，减轻湿气积聚的症状，同时还能改善脾胃功能，从而从根本上减少湿毒的产生。

2. 泽泻

泽泻性寒味甘淡，主要作用是利水渗湿和泄热。对于因湿热引起的水肿、小便不利等问题有较好的疗效。此外，泽泻还能帮助清除体内的湿热毒素，促进新陈代谢。

3. 白术

白术以健脾燥湿著称，能够增强脾胃运化功能，防止湿气停留。长期服用可以提高人体对湿气的抵抗力，预防湿毒的发生。

4. 苦参

苦参具有清热燥湿、杀虫止痒的功效，在治疗湿疹、皮肤瘙痒等皮肤病方面效果显著。其成分中的生物碱类物质能够有效抑制细菌生长，缓解炎症反应。

5. 黄连

黄连性味苦寒，擅长清热燥湿、泻火解毒。适用于湿热蕴结所致的高烧不退、口干舌燥等情况。需要注意的是，黄连性寒凉，不宜过量使用以免损伤正气。

6. 车前子

车前子有利尿通淋、清肝明目的作用，特别适合于伴有尿频、尿急、尿痛等症状的患者。通过促进尿液排出，可加速体内废物代谢，减轻湿毒负担。

7. 鱼腥草

鱼腥草又名蕺菜，其全草均可入药，味道辛凉微苦。现代研究表明，鱼腥草含有丰富的挥发油成分，能有效抗菌消炎，对抗湿热性疾病有一定帮助。

注意事项：

- 在选择具体用药时应根据个人体质及病情轻重来决定，最好能在专业医师指导下使用。

- 若出现严重不适症状，应及时就医诊治，切勿仅依赖药物自行处理。

- 日常生活中还应注意饮食调节与生活习惯优化，如避免食用过于油腻辛辣的食物，保持规律作息等，以辅助改善湿毒状况。

综上所述，通过合理搭配上述提到的中草药，并结合健康的生活方式，可以在一定程度上达到祛除体内湿毒的目的。但每个人的具体情况不同，因此务必谨慎对待并寻求专业人士的意见。