慢性咽喉炎是一种常见的慢性炎症性疾病，主要影响咽喉部位。这种疾病通常由长期刺激或反复感染引起，常见于吸烟者、教师等需要长时间用嗓的人群。虽然它不像急性咽喉炎那样来势汹汹，但其症状却可能持续数月甚至更久，给患者的生活带来诸多不便。

常见症状

1. 咽喉异物感

患者常感觉喉咙里有东西卡住，即便喝水或吞咽时也没有明显改善。这种不适感可能会随着情绪波动而加重。

2. 干咳或刺激性咳嗽

咳嗽是慢性咽喉炎的典型表现之一，尤其在早晨更为明显。由于咽喉黏膜受到刺激，患者容易出现干咳或刺激性咳嗽，有时还会伴有少量白色痰液。

3. 声音嘶哑

长期炎症可能导致声带功能受损，从而引发声音嘶哑。如果未及时治疗，还可能进一步发展为持续性声带问题。

4. 咽喉疼痛

虽然疼痛程度较轻，但在说话、进食或熬夜后会有所加剧。部分患者还会感到咽喉部位发紧或灼热。

5. 口臭或口腔异味

因为咽喉部位的炎症可能导致细菌滋生，一些患者会出现轻微的口臭现象。

6. 吞咽困难

在严重情况下，咽喉炎可能使患者感到吞咽时有阻塞感，尤其是在吃硬质食物时更加明显。

诱发因素

- 环境因素：空气污染、粉尘、化学气体刺激等。

- 生活习惯：吸烟、饮酒、过度用嗓等。

- 饮食习惯：辛辣、过冷或过热的食物会刺激咽喉。

- 疾病关联：如胃食管反流病（GERD）会导致胃酸反流至咽喉部，引发炎症。

日常护理建议

1. 保持良好生活习惯：戒烟限酒，避免辛辣刺激性食物。

2. 注意室内湿度：使用加湿器保持空气湿润，减少对咽喉的刺激。

3. 多喝水：保持咽喉湿润有助于缓解症状。

4. 适当休息：避免过度用嗓，保证充足睡眠。

5. 定期检查：若症状持续不缓解，应及时就医，排查其他潜在疾病。

总之，慢性咽喉炎虽不是危及生命的疾病，但如果不加以重视和调理，可能会逐渐加重病情，影响生活质量。因此，了解其症状并采取科学合理的预防措施至关重要。希望每位朋友都能拥有健康舒适的咽喉状态！