在季节交替之际，流感常常成为人们关注的焦点。作为一种常见的呼吸道疾病，流感不仅影响个人健康，还可能对社会公共卫生造成一定压力。了解流感的主要症状，对于早期发现和及时治疗至关重要。

一、发热与寒战

流感的典型症状之一是突然出现的高热，通常超过38℃。伴随发热，患者可能会感到明显的寒战，这是身体对抗病毒的一种反应。这种症状往往来得比较急骤，让人措手不及。

二、全身酸痛与乏力

许多人在患流感时会感到全身肌肉酸痛，尤其是背部、四肢等部位。同时，极度的疲劳感也是常见现象，即使经过充分休息也难以缓解。这种乏力感可能持续数天甚至更长时间。

三、咳嗽与喉咙不适

咳嗽是流感的另一个主要表现形式，通常是干咳或伴有少量痰液。此外，喉咙发炎或疼痛也是流感患者的典型感受，尤其是在说话或吞咽时更为明显。

四、流鼻涕与打喷嚏

虽然普通感冒更常伴随这些症状，但部分流感患者也会出现流鼻涕、鼻塞以及频繁打喷嚏的情况。这可能是由于病毒感染导致鼻腔黏膜充血所致。

五、头痛与头晕

流感还可能引发头痛及头晕的症状，尤其是在高烧期间。这种不适感会影响日常活动，降低生活质量。

六、食欲减退与恶心呕吐

一些流感患者会出现食欲不振的现象，甚至伴随轻微的恶心或呕吐。这种情况多见于儿童群体，但成人也可能受到影响。

预防与护理建议

为了减少流感带来的困扰，在日常生活中应注意加强锻炼、保持良好卫生习惯（如勤洗手）、避免过度劳累，并根据需要接种疫苗。一旦出现上述症状，应尽早到医院就诊，以免病情加重。

总之，流感是一种不容忽视的疾病，其主要症状包括发热、全身酸痛、咳嗽、流鼻涕等。只有充分认识并重视这些信号，才能更好地保护自己和家人免受其侵害。