肋骨骨折是一种常见的创伤性损伤，尤其是在交通事故、跌倒或剧烈撞击中容易发生。对于患者来说，疼痛是这种伤情的主要症状之一，而了解疼痛的规律可以帮助更好地应对和恢复。

通常情况下，肋骨骨折后的疼痛会在受伤初期达到高峰，并随着时间逐渐减轻。一般来说，疼痛最明显的阶段集中在伤后3到7天之间。这段时间内，骨折部位的肿胀和炎症反应最为明显，加上日常活动中的呼吸、咳嗽或身体移动都会牵拉受损的肋骨，导致疼痛感加剧。

具体来说：

- 第1-2天：刚受伤时，由于软组织挫伤和骨骼的初步损伤，疼痛会非常剧烈。此时，患者可能会感到深呼吸、咳嗽甚至轻微的动作都带来刺痛。

- 第3-5天：进入炎症高峰期，疼痛可能达到顶峰。如果处理不当，比如未充分休息或者过早进行剧烈活动，可能会加重伤势。

- 第6-7天及以后：随着炎症逐渐消退，疼痛会慢慢缓解。但即便如此，完全愈合仍需几周甚至更长时间。

需要注意的是，每个人的体质不同，疼痛的感受也会有所差异。如果在这一过程中出现持续高烧、胸闷气短或其他异常情况，应及时就医检查，避免并发症的发生。

为了加速康复，在疼痛较重期间，建议采取以下措施：

1. 保持良好的休息状态，尽量减少不必要的活动；

2. 使用止痛药物（如医生指导下的非甾体抗炎药）来缓解不适；

3. 呼吸训练有助于防止肺部感染，但动作要轻柔；

4. 避免剧烈咳嗽，必要时可咨询医生使用镇咳药物辅助。

总之，了解肋骨骨折的疼痛规律有助于科学应对伤情。只要坚持正确护理并遵循医嘱，大多数患者都能顺利恢复健康！