随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，腿部出现疼痛的情况并不少见。腿疼可能由多种原因引起，比如关节炎、腰椎间盘突出、肌肉劳损或血液循环不良等。因此，在选择药物之前，首先要明确病因，避免盲目用药导致病情加重。

1. 非处方药物的选择

对于轻度的腿疼，可以尝试一些非处方药物来缓解症状：

- 布洛芬：这是一种常见的非甾体抗炎药（NSAID），能够有效减轻炎症和疼痛。但需要注意的是，长期服用可能会对胃肠道造成刺激，因此建议饭后服用，并遵医嘱使用。

- 钙片与维生素D：如果腿疼是由骨质疏松引起的，适量补充钙和维生素D有助于改善骨骼健康。

- 外用膏药：如含有辣椒素或其他镇痛成分的膏药，可以直接作用于患处，起到局部止痛的效果。

2. 中药调理

中医认为腿疼多与气血不足、寒湿侵袭有关，因此可以通过中药进行调理：

- 独活寄生汤：适用于风湿性关节炎引起的腿疼，具有祛风除湿、补益肝肾的作用。

- 四物汤：适合因血虚引起的腿疼，可补血养血，增强体质。

- 艾灸疗法：通过温热刺激穴位，促进血液循环，缓解腿疼症状。

3. 生活方式调整

除了药物治疗，日常生活中的护理同样重要：

- 适度运动：如散步、太极等低强度活动，能促进下肢血液循环，减少腿部僵硬感。

- 保持温暖：寒冷天气时注意保暖，避免腿部受凉引发疼痛。

- 饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、蔬菜水果，帮助身体恢复。

4. 何时需要就医？

如果腿疼持续时间较长，或者伴随其他严重症状（如肿胀、麻木、无法行走等），应及时就医检查，排除更严重的疾病，如深静脉血栓、肿瘤等。

总之，老年人腿疼并非小事，应根据具体情况合理用药，并结合科学的生活方式加以辅助。切勿自行滥用药物，以免延误病情。如有疑问，请咨询专业医生以获得个性化建议。