在现代社会，避孕不仅是女性的责任，男性也在逐步承担起更多的责任。对于男性而言，避孕的方式虽然相对有限，但仍然有多种选择可以满足不同的需求和生活方式。以下是一些常见的男性避孕方法：

1. 使用避孕套

避孕套是最常见且最简单的男性避孕方式之一。它不仅可以有效防止怀孕，还能预防性传播疾病（STDs）。市面上有各种材质和尺寸的避孕套可供选择，包括乳胶、聚氨酯和羊肠膜等。

2. 输精管结扎术

输精管结扎术是一种永久性的避孕方法。通过手术切断或封闭输精管，阻止精子进入射出的精液中，从而达到避孕的效果。虽然这是一种永久性措施，但部分情况下可以通过复通手术恢复生育能力。

3. 体外射精

体外射精是指在射精前将阴茎从阴道中抽出，以避免精液进入女性体内。这种方法需要良好的自我控制能力和经验，但其成功率较低，容易因操作不当导致意外怀孕。

4. 激素避孕法

近年来，科学家正在研究男性激素避孕的方法。通过注射或口服激素药物来抑制精子的产生，从而实现避孕效果。然而，这种方法仍在试验阶段，并未广泛普及。

5. 自然避孕法

自然避孕法是基于对女性生理周期的了解来预测安全期进行避孕。男性可以通过与伴侣共同监测排卵期，避免在易孕期发生无保护措施的性行为。这种方法的成功率取决于双方的准确性和坚持程度。

6. 避孕药膏或喷雾

一些实验性的男性避孕药膏或喷雾正在研发中，这些产品旨在通过改变生殖系统的环境来抑制精子的活动。不过，这类产品尚未完全成熟并投入市场。

每种避孕方法都有其优缺点，适合不同的人群和生活阶段。选择合适的避孕方式时，建议根据自身情况、健康状况以及与伴侣的沟通来决定。无论采取何种方式，安全性始终是最重要的考量因素。