咳嗽是一种常见的症状，通常与呼吸道感染或过敏有关。然而，当出现咳嗽没有痰且喉咙发痒的情况时，尤其是晚上睡觉时症状加重，可能提示一些特定的原因。以下是一些可能导致这种现象的因素以及相应的应对建议。

1. 过敏反应

过敏是导致无痰干咳和喉咙痒的常见原因。空气中的花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原可能会刺激咽喉部位，引发不适感。尤其是在夜间，房间内通风不良或者湿度较低的情况下，这些过敏原更容易积聚，从而加剧症状。

应对方法：

- 尽量保持室内清洁，定期清洗床上用品。

- 使用空气净化器来过滤空气中的过敏原。

- 如果怀疑对某种物质过敏，可以尝试远离该环境，并咨询医生是否需要服用抗过敏药物。

2. 胃酸反流

胃食管反流病（GERD）也可能引起类似的症状。胃酸逆流至食道甚至到达咽喉部位，会刺激黏膜，造成喉咙干燥、刺痛及咳嗽感。这种情况在平躺时尤为明显，因为重力作用减弱，胃酸更容易上涌。

应对方法：

- 避免饭后立即躺下，睡前两小时不要进食。

- 减少摄入辛辣、油腻食物以及咖啡、酒精等刺激性饮品。

- 若症状持续存在，可考虑服用抑酸药并就医检查。

3. 空气干燥

冬季或空调房中，空气湿度偏低会导致鼻腔和咽喉失去必要的水分保护，进而引发喉咙干痒和咳嗽。特别是在夜间，长时间暴露于干燥环境中会使问题更加突出。

应对方法：

- 在卧室放置加湿器以增加空气湿度。

- 多喝水补充身体所需水分。

- 可适当使用生理盐水喷雾湿润鼻腔和咽喉。

4. 慢性咽炎

慢性咽炎是一种非特异性炎症性疾病，常表现为咽部异物感、灼热感以及阵发性咳嗽。虽然不一定伴有明显痰液分泌，但长期刺激仍可使患者感到不适。

应对方法：

- 避免吸烟饮酒及接触二手烟。

- 注意口腔卫生，早晚刷牙漱口。

- 如症状反复发作，应及时就诊耳鼻喉科寻求专业治疗。

5. 心理因素

焦虑或压力过大有时也会诱发功能性咳嗽，即由精神状态引起的非器质性病变。这类咳嗽通常没有明确病因，但会在紧张状态下变得更为频繁。

应对方法：

- 学习放松技巧如深呼吸、冥想等缓解压力。

- 保证充足睡眠时间，调整作息规律。

- 必要时可向心理咨询师求助，探讨潜在的心理问题。

总结

咳嗽无痰且喉咙发痒，尤其是在夜间加重，可能是多种原因共同作用的结果。面对这种情况，首先要排除严重疾病的可能性，比如哮喘、支气管炎等。同时也要关注日常生活习惯的改善，通过调节饮食起居、控制过敏源等方式减轻症状。如果上述措施无效，则建议尽早前往医院进行详细检查，以便明确诊断并获得针对性治疗方案。