在中医理论中，脾脏被认为是后天之本，负责运化水谷精微，为身体提供必要的营养。当脾脏功能失调时，可能会出现消化不良、食欲不振、腹胀、便溏等症状。因此，通过中药来调理脾脏功能显得尤为重要。

以下是一些常用的中药及其功效：

1. 白术：白术具有健脾益气的作用，常用于治疗脾虚引起的腹泻、乏力等症状。它能够增强脾胃的运化功能，改善消化吸收。

2. 茯苓：茯苓有利水渗湿、健脾安神的功效。对于脾虚导致的水肿、小便不利以及心悸失眠等症有很好的效果。

3. 山药：山药性平味甘，具有补脾养胃、生津益肺的作用。适合长期服用以增强体质，尤其对脾虚体弱者有益。

4. 陈皮：陈皮理气健脾，燥湿化痰，可用于缓解因脾虚所致的胸闷、恶心呕吐等问题。

5. 党参：党参能补中益气，健脾养血，适用于脾气虚弱、食少便溏等情况。

6. 砂仁：砂仁行气温中，开胃消食，特别适合于脾胃寒湿或湿热内蕴导致的食欲不振、腹胀等症状。

7. 黄芪：黄芪补气升阳，固表止汗，有助于提高机体免疫力，并且对脾虚乏力有一定的辅助治疗作用。

8. 甘草：甘草调和诸药，同时也有助于保护胃黏膜，促进脾胃健康。

以上这些中药材可以根据个人的具体情况，在专业医生指导下合理搭配使用。值得注意的是，虽然上述药材大多温和无刺激，但仍需根据自身状况选择合适的剂量与配方，切勿自行盲目用药以免造成不必要的副作用。此外，保持良好的生活习惯如规律饮食、适度运动同样也是维护脾脏健康的不可或缺部分。