酒精肝是一种由于长期过量饮酒导致的肝脏疾病，其早期症状可能并不明显，但了解这些信号可以帮助我们尽早采取措施，避免病情进一步恶化。以下是酒精肝早期的一些常见症状：

1. 乏力与疲劳感

酒精肝患者常常会感到持续的乏力和疲劳，即使经过充分休息也无法缓解。这种疲劳感可能是由于肝脏功能受损，影响了身体的能量代谢。

2. 恶心与食欲不振

肝脏是消化系统的重要组成部分，当肝脏出现问题时，可能会引起恶心、呕吐以及食欲减退等症状。患者可能会对油腻食物特别反感，甚至看到食物就感到不适。

3. 轻微腹胀

酒精肝早期可能导致轻微的腹部胀满感，尤其是在饭后更为明显。这是因为肝脏功能下降，无法有效处理体内的代谢废物，导致体内水分滞留。

4. 蜘蛛痣与手掌发红

一些患者可能会在皮肤上出现蜘蛛痣（一种类似蜘蛛网状的小血管扩张），或者手掌部位出现异常的红色斑块。这些现象通常是由于肝脏解毒能力减弱，导致体内雌激素水平升高所致。

5. 黄疸

黄疸是肝脏疾病的一个典型表现，表现为眼白和皮肤发黄。虽然黄疸通常出现在酒精肝的中晚期阶段，但在某些情况下也可能在早期显现。

6. 肝区隐痛

部分患者可能会感觉到右上腹部隐隐作痛或不适，这可能是由于肝脏肿大或炎症引起的。不过，这种症状并非所有患者都会出现。

如何预防酒精肝？

- 限制饮酒：控制每日酒精摄入量，避免过量饮酒。

- 健康饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。

- 定期体检：尤其是有长期饮酒史的人群，应定期进行肝功能检查。

- 加强锻炼：适度运动有助于提高免疫力，保护肝脏健康。

如果发现上述症状并怀疑自己患有酒精肝，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。早期干预可以有效延缓病情进展，保护肝脏功能。记住，健康的生活方式才是预防酒精肝的关键。