女性的月经周期和经血量受多种因素影响，偶尔出现经期短、经量少的情况可能是正常的生理现象，但如果这种情况持续或伴随其他不适症状，则可能需要引起注意。以下是一些可能导致经期量少且第三天就结束的原因：

1. 压力过大

精神压力过大会直接影响内分泌系统，导致激素分泌紊乱，从而影响月经周期。如果近期工作或生活压力较大，可能会导致经期缩短。

2. 饮食不当

不规律的饮食习惯或营养摄入不足会影响身体机能，尤其是铁质和蛋白质缺乏时，可能导致经血量减少。此外，过度节食或暴饮暴食也可能对月经产生负面影响。

3. 体重变化

无论是快速减肥还是体重突然增加，都可能干扰体内的荷尔蒙平衡。极端的体重波动会导致月经不调，包括经期变短或经量减少。

4. 子宫内膜薄

子宫内膜的厚度直接影响经血量。如果子宫内膜较薄，经血排出的时间会缩短，表现为经期短且量少。这种情况可能与多次流产、人工刮宫或其他妇科手术有关。

5. 激素水平异常

雌激素和孕激素是调节月经的重要激素。如果体内激素水平失衡，可能导致月经异常。例如，多囊卵巢综合征（PCOS）患者常会出现月经稀发或经量减少的症状。

6. 年龄因素

对于青春期女孩或接近更年期的女性来说，月经不规律较为常见。这是因为卵巢功能尚未完全成熟或开始衰退，导致月经周期不稳定。

7. 疾病或药物影响

某些疾病如甲状腺功能异常、贫血等可能间接影响月经。另外，长期服用避孕药或其他药物也可能改变月经模式。

如何应对？

- 如果只是偶尔一次经期短且量少，并没有其他不适症状，可以先观察一段时间。

- 调整生活方式，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张。

- 注意均衡饮食，补充足够的营养，特别是富含铁的食物。

- 若症状持续存在或伴有腹痛、头晕等不适，建议及时就医，进行详细检查以明确原因。

总之，经期量少且提前结束并不一定是严重问题，但若频繁发生或伴随其他异常情况，则需尽早就医咨询专业医生。通过科学调理和治疗，大多数情况下都可以恢复正常。