结核病是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要影响肺部，但也可以侵袭身体的其他部位。这种疾病在全球范围内仍然存在较高的发病率和死亡率，因此采取有效的预防措施至关重要。
首先，保持良好的个人卫生习惯是预防结核病的基础。经常洗手，尤其是在接触病人或公共设施后，可以有效减少病菌传播的机会。此外，咳嗽或打喷嚏时应用纸巾遮住口鼻，并及时丢弃使用过的纸巾，避免飞沫传播。
其次，增强体质和提高免疫力也是防止感染的重要手段。均衡饮食、适量运动以及充足睡眠都能帮助身体建立更强的防御系统。特别是对于儿童、老年人及免疫功能低下者等高危人群来说，定期体检和接种卡介苗（BCG疫苗）尤为重要。
再者，在公共场所佩戴口罩能够进一步降低感染风险。特别是在流感季节或者当周围有人出现呼吸道症状时，戴上口罩不仅保护自己免受侵害，同时也体现了对他人的尊重与关怀。
最后但同样关键的是，如果怀疑自己可能已经感染了结核菌，则应立即寻求专业医疗建议并接受相应检查。早期诊断与治疗不仅可以阻止病情恶化，还能有效遏制疾病的进一步扩散。
总之，通过实施上述各项预防策略，我们可以更好地控制结核病的发生与发展。希望每个人都能够重视起来，共同为实现无结核社会而努力！
