首先，确保宝宝的日常生活有规律。虽然两个月大的婴儿还无法完全适应固定的作息时间，但可以尝试建立一个简单的日常流程，比如定时喂奶、换尿布和轻轻抚触。这些活动有助于宝宝形成安全感，并逐渐适应昼夜节律。
其次，创造一个舒适的睡眠环境也非常重要。保持房间温度适宜，避免过热或过冷。使用柔和的灯光，播放一些轻音乐或者白噪音，都可以帮助宝宝放松并更快进入梦乡。此外，确保宝宝的床铺安全舒适，不要放置过多的玩具或枕头，以免影响呼吸。
如果宝宝仍然持续哭闹，不妨检查一下是否有其他原因导致不适。例如，是否饿了、尿布湿了或是身体不舒服。有时候，简单的抱抱和安抚就能让宝宝平静下来。父母可以用温暖的手轻轻抚摸宝宝的背部，或者抱着宝宝轻轻摇晃，给予足够的关爱和支持。
最后，记住给自己也留出休息的时间。照顾新生儿是一项艰巨的任务，家长需要相互支持，合理安排自己的生活，这样才能更好地应对各种挑战。
总之，面对两个月大宝宝哭闹不睡觉的情况，耐心和细心是最关键的因素。通过逐步调整生活习惯和睡眠环境，相信大多数宝宝都能慢慢养成良好的睡眠习惯。
