烂嘴角，也叫口角炎，是一种常见的口腔周围皮肤问题。它通常表现为嘴角出现红肿、干裂甚至溃烂的情况，让人感到不适和困扰。虽然看起来不是大问题，但如果长期得不到有效治疗，可能会引发感染或加重症状。那么，烂嘴角到底应该抹点什么呢？以下是一些实用的小建议。

保持局部清洁

首先，烂嘴角部位需要保持干净。可以使用温水轻轻清洗患处，避免细菌滋生。清洗后不要用毛巾用力擦拭，以免加重损伤。如果嘴角已经出现破损，可以用生理盐水进行消毒，减少感染的风险。

护唇膏或润肤霜

对于干燥引起的烂嘴角，涂抹护唇膏或者润肤霜是一个简单有效的方法。选择成分温和、无刺激的产品，比如含有维生素E或芦荟成分的护唇膏，可以帮助滋润嘴唇及嘴角周围的皮肤，促进愈合。

维生素B2补充

烂嘴角有时与缺乏维生素B2（核黄素）有关。因此，在日常饮食中增加富含维生素B2的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于改善症状。同时，也可以考虑适量服用维生素B族片剂，但最好在医生指导下进行。

中药外敷

中医认为，烂嘴角多因脾胃虚弱、湿热内蕴所致。可以尝试用一些中药外敷来缓解症状。例如，将金银花、菊花煮水后冷却，用来湿敷患处；或者用黄连粉调蜂蜜敷于嘴角，具有清热解毒的作用。

注意饮食习惯

辛辣、油腻的食物容易加重病情，应尽量避免食用。多吃新鲜蔬菜水果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，能增强免疫力，帮助身体更快恢复。

避免舔嘴角

很多人习惯性地舔嘴角，以为这样能让皮肤湿润，但实际上这样做会让唾液蒸发带走更多水分，使嘴角更加干燥。所以一定要改掉这个坏习惯！

如果以上方法坚持几天仍未见好转，或者症状严重伴有疼痛感，则应及时就医，寻求专业医生的帮助。毕竟健康无小事，及时处理才能早日康复！

总之，面对烂嘴角的问题，我们既要注重外部护理，也要从内部调理入手。通过科学合理的措施，相信很快就能摆脱这一烦恼啦！