首先，建议尽快就医。医生会根据具体情况进行检查，可能包括血液检测或影像学检查等，以确定病因。如果是细菌感染导致的炎症，医生可能会开具安全的抗生素来帮助控制病情。切勿自行用药，尤其是未经医生指导的药物，以免对胎儿造成不良影响。
其次，在日常生活中可以尝试一些自然疗法来缓解症状。多喝水有助于保持体内水分充足，稀释痰液，使其更易于排出。此外，温热的饮品如蜂蜜柠檬水不仅能够舒缓喉咙不适，还具有一定的抗菌作用。但需要注意的是，蜂蜜不适合一岁以下婴儿食用，对于孕妇来说也是安全的选择。
保持室内空气清新也很关键。避免接触烟雾和有害化学物质，这些都可能加重呼吸道刺激。适当增加空气湿度可以帮助减轻咳嗽频率，使用加湿器是一个不错的方法。
最后，注意休息与营养均衡。充足的睡眠有助于提高免疫力，而富含维生素C和其他抗氧化剂的食物则能促进身体恢复。如果症状持续不减或者伴随发热等情况加剧，请务必立即寻求专业医疗帮助。
总之，在面对怀孕期间出现的任何异常状况时，最明智的做法就是咨询专业人士的意见。通过科学合理的护理方式，大多数情况下都可以顺利度过这段特殊时期。
