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护眼顺口溜

2025-06-05 02:00:32

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护眼顺口溜,这个怎么操作啊?求快教我!

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2025-06-05 02:00:32

眼睛是心灵的窗户,明亮健康最重要。

读书写字要坐正,一尺一拳别忘了。

屏幕时间不过长,每隔二十休息好。

远眺绿色真美妙,放松眼部疲劳消。

饮食搭配需均衡,胡萝卜里维生素高。

多吃鱼类和坚果,对眼保健有奇效。

少喝饮料多喝水,身体滋润眼不干。

睡眠充足精神爽,眼睛自然亮晶晶。

户外活动不可少,阳光下玩得正好。

预防近视从早抓,健康习惯伴随到老。

爱护双眼齐努力,世界美丽看得清!

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