眼睛是心灵的窗户，明亮健康最重要。
读书写字要坐正，一尺一拳别忘了。
屏幕时间不过长，每隔二十休息好。
远眺绿色真美妙，放松眼部疲劳消。
饮食搭配需均衡，胡萝卜里维生素高。
多吃鱼类和坚果，对眼保健有奇效。
少喝饮料多喝水，身体滋润眼不干。
睡眠充足精神爽，眼睛自然亮晶晶。
户外活动不可少，阳光下玩得正好。
预防近视从早抓，健康习惯伴随到老。
爱护双眼齐努力，世界美丽看得清！
问 护眼顺口溜
2025-06-05 02:00:32
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