肩周炎是一种常见的肩部疾病，也被称为“五十肩”，因为多发于50岁左右的人群。它会导致肩关节周围软组织发生炎症，进而影响肩部的正常活动。了解肩周炎的症状和诱因，对于预防和治疗这种疾病具有重要意义。

肩周炎的主要症状

1. 肩部疼痛

肩周炎最典型的症状就是肩部疼痛，尤其是在夜间或肩部活动时会加剧。疼痛可能会向颈部、上臂甚至手部放射，导致患者难以入睡。

2. 肩关节活动受限

随着病情的发展，肩关节的活动范围逐渐缩小，尤其是外展、上举和旋转动作会变得困难。患者可能无法完成日常生活中的一些简单动作，比如梳头或穿衣服。

3. 肌肉萎缩

长期肩部活动受限可能导致肩部周围的肌肉出现废用性萎缩，进一步加重肩部功能障碍。

4. 局部压痛

在肩关节周围按压时，可能会出现明显的压痛点，这是肩周炎的一个重要体征。

诱发肩周炎的原因

1. 肩部过度使用或劳损

长时间从事需要重复肩部动作的工作（如搬运重物、长时间打字等），容易导致肩部肌肉和韧带的慢性损伤，从而引发肩周炎。

2. 年龄因素

随着年龄增长，肩关节的退行性变化会增加肩周炎的发生风险。特别是中老年人群，更容易受到肩周炎的困扰。

3. 肩部受伤或炎症

曾经有过肩部外伤或肩关节感染史的人，肩周炎的风险更高。这些情况可能导致肩部组织的修复异常，从而诱发炎症。

4. 不良姿势

长期保持不良坐姿或站姿，例如驼背、低头工作等，会使肩部承受额外的压力，增加肩周炎的可能性。

5. 代谢性疾病

糖尿病、甲状腺功能异常等代谢性疾病患者，其肩部组织更容易发生炎症反应，从而诱发肩周炎。

6. 免疫系统异常

免疫力低下或自身免疫性疾病也可能成为肩周炎的诱因之一，因为免疫系统的异常反应可能导致肩部组织受损。

总结

肩周炎不仅影响日常生活，还可能对心理健康造成负面影响。因此，一旦发现肩部有疼痛或其他不适症状，应及时就医并采取适当的治疗措施。同时，通过改善生活习惯、加强肩部锻炼以及避免过度劳累，可以有效降低肩周炎的发生风险。

希望这篇文章能帮助大家更好地认识肩周炎，远离肩部疾病的困扰！