1. 及时就医咨询

一旦发现自己怀孕并且血糖水平异常，首先要做的是尽快联系医生。专业的医疗团队会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。医生可能会建议进行更频繁的血糖监测，并可能推荐营养师来调整饮食结构。

2. 饮食控制

良好的饮食习惯对于控制血糖至关重要。建议采取少量多餐的方式进食，避免一次性摄入过多食物导致血糖迅速升高。选择低GI（升糖指数）的食物，如全谷物、蔬菜和水果等富含纤维素的食品；同时减少精制碳水化合物和高糖分食品的摄入量。此外，确保蛋白质与健康脂肪的适当比例也很重要。

3. 定期运动

在医生允许的情况下，适度的身体活动可以帮助降低血糖水平。散步是一种简单有效的锻炼方式，每天坚持半小时左右即可。不过，请务必遵循专业人士给出的具体指导，以确保安全有效地开展运动计划。

4. 药物治疗

如果单纯依靠生活方式改变无法有效控制血糖，则可能需要使用胰岛素或其他药物来辅助管理病情。请严格按照医嘱服药，并定期复查以便调整治疗方案。

5. 心理支持

面对这样的挑战，保持积极乐观的心态同样关键。可以尝试加入相关的互助小组，与其他经历相似情况的准妈妈交流心得；或者寻求心理咨询的帮助，减轻心理压力。

总之，在整个孕期中密切配合医生的工作非常重要。只要做到早发现、早干预，并且坚持科学合理的护理措施，大多数患有妊娠期糖尿病的女性都能够成功地完成这一特殊时期。希望每位准妈妈都能拥有一个幸福健康的孕期！