怀孕初期是一个敏感且重要的阶段，如果您发现自己怀孕一个月，并且正在考虑终止妊娠，请务必慎重对待这一决定，并采取科学合理的方式进行处理。以下是一些建议，供您参考。

首先，确认怀孕状态是关键的第一步。怀孕一个月时，可以通过验孕棒或到医院进行血液检测来确认是否怀孕。如果确诊怀孕，建议尽快前往正规医疗机构进行超声波检查，以明确胚胎的具体情况和位置，确保其为宫内妊娠。

其次，在选择流产方式时需要根据个人身体状况和怀孕时间做出合适的选择。怀孕一个月通常处于早孕期，此时可以选择药物流产或手术流产两种方式。药物流产一般适用于49天以内（约7周）的妊娠，通过服用药物促使子宫收缩排出胚胎组织。而手术流产则包括吸宫术等方法，适用于稍晚一些的妊娠情况。但无论选择哪种方式，都必须在专业医生指导下进行，切勿自行购买药物或尝试不安全的操作。

此外，在流产前后都需要特别注意身体健康。流产后可能会出现轻微腹痛、阴道出血等症状，这是正常的反应，但如果症状严重或持续时间较长，则应及时就医。同时要注意休息，避免过度劳累，保持良好的饮食习惯，增强免疫力。术后还需定期复查，确保子宫恢复正常状态。

最后，心理调适同样重要。无论是出于何种原因决定终止妊娠，都会对女性造成一定的心理压力。因此，在此过程中可以寻求家人朋友的支持与理解，必要时也可以咨询心理咨询师获得帮助。

总之，怀孕一个月想要打胎应当遵循科学规范的方法，在专业医生的指导下行事。希望每位女性都能珍爱自己，在健康安全的前提下做出最适合自己状况的选择。