在传统观念中，坐月子是非常重要的一个阶段。如果在这个时期没有得到良好的休养和护理，可能会导致所谓的“月子病”。所谓月子病，是指女性在产后的恢复期间，由于身体虚弱或护理不当而引发的一系列健康问题。这些症状可能包括关节疼痛、腰酸背痛、手脚冰凉、容易疲劳等。

那么，得了月子病真的就无法治愈了吗？答案是否定的。虽然月子病听起来让人感到棘手，但实际上，只要采取科学合理的治疗方法，并且持之以恒地进行调理，大多数情况下是可以得到有效改善甚至完全康复的。

首先，要明确病因。不同的月子病有不同的原因，比如受寒、劳累过度、营养不良等都可能导致此病症的发生。因此，在治疗之前，必须先找出具体的原因所在。可以咨询专业的医生或中医师，通过详细的检查来确定病情的具体情况。

其次，注重饮食调养。合理的膳食搭配对于身体恢复至关重要。建议多食用富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果等。同时避免生冷辛辣刺激性食物，以免加重病情。

再次，适当运动有助于促进血液循环和新陈代谢。但需要注意的是，产后初期不宜做剧烈运动，可以选择一些轻柔的瑜伽动作或者散步等方式来进行锻炼。随着身体逐渐恢复，再逐步增加运动量。

最后，保持良好心态同样重要。情绪波动过大可能会影响内分泌系统，进而影响身体健康。因此，保持乐观积极的心态，给自己足够的时间去适应新角色，也是帮助恢复的重要因素之一。

总之，“得了月子病”并不是绝症，只要我们正确认识它，并采取正确有效的措施加以应对，就一定能够克服困难，重获健康。当然，在整个过程中，最好能够寻求专业人士的帮助，制定个性化的康复方案，这样才能达到最佳效果。