牙龈炎是口腔常见的疾病之一，主要是由于牙菌斑和牙结石的堆积导致牙龈发炎。如果不及时治疗，可能会发展为更严重的牙周病。那么，得了牙龈炎应该如何医治呢？以下是一些实用的建议。
首先，保持良好的口腔卫生是关键。每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙齿间隙。正确的刷牙方法也很重要，推荐使用巴氏刷牙法，即将牙刷与牙龈呈45度角，轻轻旋转刷动。此外，选择含有抗菌成分的牙膏也可以帮助减少牙菌斑。
其次，定期到牙科诊所进行专业洁牙也是必不可少的。专业的洁牙可以有效去除牙齿表面及牙龈下的牙结石和菌斑，防止炎症进一步加重。通常建议每半年至一年进行一次洁牙。
除了日常护理和专业治疗，饮食调节同样重要。多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于增强牙龈的健康。同时，避免吸烟和过量饮酒，这些习惯会加剧牙龈炎的症状。
最后，如果牙龈炎症状严重或持续不缓解，一定要及时就医。医生可能会根据具体情况开具抗生素或其他药物来控制感染。切勿自行用药，以免延误病情。
总之，牙龈炎虽然常见，但通过科学合理的护理和治疗是可以得到有效控制的。养成良好的生活习惯和定期检查的习惯，是预防和治疗牙龈炎的最佳方式。希望每位朋友都能拥有健康的牙龈和灿烂的笑容！
