在中医针灸学中，尺泽穴是一个非常重要的穴位，它属于手太阴肺经。尺泽穴的具体位置位于人体前臂背面桡侧，当肘横纹中，肱二头肌腱的桡侧缘。简单来说，就是在手臂弯曲时，肘部内侧的凹陷处，靠近大拇指一侧的位置。
尺泽穴的主要功能是清热解毒、润燥止咳。临床上常用于治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。此外，由于其特殊的解表作用，也常被用来缓解感冒引起的发热、头痛等问题。
刺激尺泽穴的方法多种多样，最常见的是通过针灸或按摩来进行。在进行自我按摩时，可以用手指轻轻按压该穴位，每次持续数秒至一分钟左右，力度适中即可。需要注意的是，在操作过程中如果感到不适，应立即停止并咨询专业医师。
总之，了解并合理利用尺泽穴对于改善某些健康问题具有积极作用。不过，在实际应用之前最好先向专业人士请教，确保安全有效地使用这一宝贵的中医资源。
