在中医经络学中，承扶穴是一个重要的穴位，位于人体的膀胱经上。准确地找到这个穴位对于针灸治疗和按摩具有重要意义。
承扶穴的具体位置是在臀部的大转子与骶骨之间的凹陷处。当你站立时，可以将手放在臀部两侧，手掌向下，指尖指向后方，此时中指所指的部位就是承扶穴所在的位置。这个穴位通常在髂胫束的内侧边缘稍外一些的地方。
刺激承扶穴有助于缓解腰腿疼痛、坐骨神经痛以及下肢无力等症状。此外，它还常用于改善月经不调等问题。在进行自我按摩或针灸治疗时，请确保动作轻柔，避免过度用力以免造成不必要的伤害。
总之，了解并正确使用承扶穴可以帮助我们更好地维护身体健康。如果您对如何操作有任何疑问，建议咨询专业的中医师以获得指导。
