补完牙齿后出现轻微疼痛是正常的生理反应，因为牙齿在治疗过程中可能受到一定的刺激或损伤。然而，如果疼痛持续时间较长或者非常剧烈，就需要引起重视了。以下是一些应对补完牙后牙疼的方法和建议：

1. 观察疼痛程度

- 如果疼痛只是短暂的，通常在几天内会自行缓解，属于正常现象。

- 如果疼痛持续超过一周，或者在咀嚼时加剧，则可能是治疗后的炎症或其他问题导致的。

2. 避免刺激性食物

- 避免吃过冷、过热或过硬的食物，以免加重牙齿敏感或引发疼痛。

- 尽量选择温软的食物，减少对牙齿的刺激。

3. 保持口腔卫生

- 补牙后要特别注意口腔清洁，防止细菌滋生导致感染。

- 使用软毛牙刷轻柔刷牙，并配合使用牙线清理牙缝。

4. 适当服用止痛药

- 如果疼痛较为明显，可以适量服用一些非处方的止痛药（如布洛芬），但要注意遵医嘱用药。

5. 及时复诊

- 如果疼痛没有改善甚至加重，应尽快联系牙医进行检查。可能的原因包括：

- 充填物过高导致咬合不适；

- 牙齿内部有未完全清除的感染；

- 治疗过程中对牙髓造成一定损伤。

6. 心理调节

- 不要过度紧张，轻微的疼痛并不意味着严重的健康问题。放松心态有助于身体更快恢复。

总之，在补牙后遇到牙疼的情况时，首先要冷静分析原因并采取相应措施。如果自我护理无效，务必及时就医以确保牙齿健康。平时也要养成良好的口腔护理习惯，预防类似情况的发生。希望以上内容对你有所帮助！