扁桃体发炎是一种常见的上呼吸道感染症状，通常伴随着咽喉疼痛、发烧和吞咽困难等问题。在治疗过程中，除了遵医嘱服用药物外，饮食调理也非常重要。选择合适的水果不仅能缓解不适感，还能帮助身体增强免疫力，促进康复。

1. 梨

梨是一种非常适合扁桃体发炎患者食用的水果。它性凉且多汁，具有清热润喉的作用，能够减轻喉咙的灼热感和肿痛。可以直接生吃，也可以炖煮成冰糖雪梨汤，既美味又健康。

2. 苹果

苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于提高机体抵抗力，同时其温和的性质不会刺激咽喉部位。建议将苹果切块后蒸熟再食用，这样既能保留营养成分，又能减少对喉咙的刺激。

3. 猕猴桃

猕猴桃被誉为“维C之王”，含有丰富的抗氧化物质，能有效提升人体免疫功能。不过由于猕猴桃酸味较重，建议先用温水浸泡去酸后再食用，或者与其他水果混合制成沙拉。

4. 橙子

橙子同样富含维生素C，可增强免疫力并加速炎症恢复。但需要注意的是，橙子属于酸性水果，可能会加重某些人的喉咙不适，因此建议适量食用，并将其榨成果汁饮用更为适宜。

5. 西瓜

西瓜水分充足，有利尿排毒的效果，对于因扁桃体发炎引起的发热症状尤为适用。不过由于西瓜偏寒凉，建议不要空腹大量食用，以免引起肠胃不适。

注意事项：

- 避免食用过于辛辣或过冷的水果，如荔枝、龙眼等热性水果以及冷冻过的草莓、蓝莓等。

- 如果吞咽困难严重，可以选择将水果打成果泥状，便于摄入。

- 多喝水保持体内水分平衡，同时避免酒精饮品及浓茶咖啡等刺激性饮料。

总之，在扁桃体发炎期间，合理搭配以上推荐的水果种类，不仅能让身体更快恢复健康，也能为日常饮食增添更多乐趣！