宝宝发烧时总是想睡觉，这是许多家长都会遇到的情况。面对这种情况，家长们往往会感到担忧和困惑：宝宝是不是病得很严重？这种表现是否属于正常的生理反应呢？

首先，我们需要了解发烧本身是人体的一种自我保护机制。当宝宝身体受到病毒或细菌感染时，免疫系统会启动防御模式，导致体温升高，这就是发烧。而发烧期间，宝宝容易表现出疲倦、嗜睡的症状，这其实是一种正常的生理现象。因为发烧会导致身体消耗更多的能量，宝宝需要通过休息来恢复体力。

然而，虽然宝宝发烧时嗜睡可能是一种正常反应，但家长仍然需要保持警惕，观察宝宝的整体状态。如果宝宝只是轻微发烧，并且精神状态尚可，饮食和饮水也没有明显异常，那么短暂的嗜睡通常是无须过度担心的。家长可以给宝宝多喝水，注意保持室内空气流通，适当调节室温，帮助宝宝舒适地休息。

但是，如果宝宝发烧的同时出现以下情况，就需要及时就医：

1. 高烧持续不退：如果宝宝的体温超过38.5℃，并且经过物理降温（如温水擦拭）后仍无法缓解，建议尽快带宝宝去医院检查。

2. 精神萎靡或异常烦躁：如果宝宝不仅嗜睡，还表现出极度疲倦、反应迟钝或者异常哭闹、难以安抚，这可能是病情加重的表现。

3. 饮食和饮水困难：如果宝宝因为发烧导致食欲下降，甚至拒绝进食或饮水，可能会引发脱水等问题，需要引起重视。

4. 伴随其他症状：如果宝宝发烧的同时伴有皮疹、呕吐、腹泻等症状，也需要尽早就医排查病因。

总之，宝宝发烧时嗜睡是常见现象，但如果伴随其他异常症状或持续时间过长，则需要引起家长的警觉。在日常护理中，家长应密切观察宝宝的状态，合理安排休息与护理措施，必要时寻求专业医生的帮助，确保宝宝能够安全度过生病期。

希望每位宝宝都能早日康复！