炎炎夏日，宝宝娇嫩的皮肤特别容易受到汗液刺激，从而引发痱子。痱子不仅会让宝宝感到不适，还可能影响他们的睡眠和日常活动。那么，当宝宝身上长痱子时，家长该如何应对呢？以下是一些实用的小建议。

保持皮肤干爽是关键

痱子的主要成因是汗液无法及时蒸发，导致毛孔堵塞。因此，保持宝宝皮肤的干爽非常重要。每天给宝宝洗澡时，使用温水而非热水，避免刺激皮肤。洗完澡后，轻轻拍干宝宝的身体，尤其是皱褶处，比如脖子、腋下和大腿根部。

穿着透气的衣物

选择宽松、柔软、透气性好的棉质衣物，可以帮助宝宝的身体更好地散热。避免让宝宝穿太多衣服或过于厚重的衣物，这会增加出汗量，加重痱子的症状。

避免高温环境

尽量减少宝宝在高温环境中的时间，尤其是在户外活动时，注意避开正午的烈日。如果室内温度较高，可以使用空调或风扇来调节室温，但要注意不要让风直吹宝宝，以免引起感冒。

使用温和的护肤产品

可以选择一些专门为婴儿设计的痱子粉或爽身粉，帮助吸收多余的湿气。不过，使用时要小心，避免粉末进入宝宝的眼睛、鼻子和嘴巴。此外，也可以涂抹一些具有舒缓作用的婴儿专用乳液，以保护皮肤。

注意饮食调理

对于稍大一点的宝宝，可以适当调整饮食，多喝水，多吃富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，帮助身体排毒，增强免疫力。

及时就医

如果痱子情况严重，或者出现红肿、化脓等感染症状，应及时带宝宝去医院就诊，避免延误治疗。

总之，痱子虽然常见，但通过细心护理是可以有效缓解的。希望以上建议能帮助到每一位担心宝宝健康的父母，让宝宝度过一个清凉舒适的夏天！