宝宝感冒了，鼻子不通气，这可愁坏了新手爸妈。宝宝还小，不会表达自己的不适，只能通过哭闹来引起大人的注意。作为家长，我们需要及时采取措施帮助宝宝缓解症状，让宝宝尽快恢复健康。

1. 保持室内空气湿润

干燥的空气会让宝宝的鼻腔更加不适，因此要确保家中空气湿润。可以使用加湿器，将室内的湿度控制在50%-60%之间。同时，注意定期清洁加湿器，防止细菌滋生。此外，也可以在房间内放一盆水，增加空气湿度。

2. 清理鼻腔分泌物

宝宝鼻塞时，鼻腔里可能会有较多的分泌物。可以用生理盐水滴鼻液轻轻滴入宝宝的鼻孔中，软化鼻腔内的分泌物。然后用吸鼻器或棉签轻轻清理鼻腔，帮助宝宝呼吸顺畅。操作时一定要轻柔，避免伤害到宝宝娇嫩的鼻黏膜。

3. 调整睡姿

让宝宝睡觉时稍微抬高头部，可以帮助减轻鼻塞的症状。可以在宝宝的床垫下垫一个小枕头，或者将床垫的一端略微垫高。这样可以让宝宝的鼻涕更容易流出，减少鼻塞带来的不适感。

4. 多喂温水

感冒时，宝宝需要补充足够的水分。可以适当给宝宝喂一些温水，帮助稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞。如果宝宝已经开始添加辅食，也可以适量提供一些清淡的流质食物，如米汤、稀粥等。

5. 避免刺激性气味

感冒期间，宝宝的嗅觉和呼吸道都比较敏感，应尽量避免接触烟雾、香水等刺激性气味。这些气味可能会加重宝宝的鼻塞症状，甚至引发咳嗽或其他不适。

6. 观察病情发展

如果宝宝的感冒症状持续不减，或者出现发烧、精神萎靡等情况，应及时带宝宝去医院就诊。医生会根据宝宝的具体情况，给出专业的治疗建议。

温馨提示：

- 宝宝感冒多由病毒感染引起，通常不需要使用抗生素。

- 注意观察宝宝的精神状态和饮食情况，确保宝宝摄入足够的营养。

- 避免自行给宝宝服用成人药物，以免造成不必要的副作用。

总之，在宝宝感冒期间，家长要细心护理，耐心陪伴。通过以上方法，相信宝宝很快就能恢复健康，重新活泼可爱起来！