宝宝发烧是许多家长都会遇到的情况，尤其是当体温达到39度时，很多父母会感到非常紧张和焦虑。其实，面对这种情况，我们需要冷静下来，采取科学合理的方法来帮助宝宝缓解不适并确保安全。

首先，不要急于给宝宝服用退烧药。虽然39度属于高烧，但并不是所有情况下都需要立即用药。可以先用物理降温的方式进行初步处理。比如用温水擦拭宝宝的身体，特别是腋下、额头以及大腿根部等部位，这样可以帮助散热。需要注意的是，这里的“温水”指的是接近体温的水温，避免使用冰水或过热的水，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

其次，在给宝宝物理降温的同时，也要注意保持室内空气流通。打开窗户通风换气，让新鲜空气进入房间，同时调节室温至适宜水平（一般建议在24-26摄氏度之间）。此外，确保宝宝穿着宽松透气的衣服，以便于汗液蒸发带走热量。

如果经过上述方法后，宝宝的体温仍然没有下降趋势或者出现其他异常症状（如持续哭闹、呕吐、嗜睡等），则需要及时就医。医生可能会根据具体情况开具适合的药物治疗方案，切勿自行乱用抗生素或其他药物。

最后，无论采取何种措施，请务必密切关注宝宝的状态变化，并记录下相关数据（如发烧时间、体温高低、伴随症状等），这些信息对于医生诊断非常重要。

总之，面对宝宝发烧39度这样的情况，家长们既不能掉以轻心，也不必过度恐慌。通过合理的护理与专业医疗指导相结合，大多数情况下都能有效控制病情发展，保障宝宝健康成长。