对于6个月大的宝宝来说，身体还比较娇嫩，免疫力尚未完全发育成熟，因此很容易因为天气变化或护理不当而出现感冒症状，比如流清鼻涕。作为家长，面对这种情况既担心又不知所措。那么，当宝宝受凉后流清鼻涕时，我们应该如何科学应对呢？

1. 观察宝宝的整体状态

首先，要冷静下来，仔细观察宝宝的精神状况和体温。如果宝宝只是轻微流清鼻涕，并且精神良好、吃奶正常、没有发烧，那么大概率是普通感冒引起的轻微不适。这种情况下不需要过于紧张，可以通过一些家庭护理措施帮助宝宝缓解。

但如果宝宝表现出明显的嗜睡、食欲不振、发热或其他异常情况，则需要及时就医，以排除可能的病毒感染或其他健康问题。

2. 保持室内空气流通与适宜温度

宝宝的居住环境对健康至关重要。在秋冬季节，室温应控制在20-24℃之间，避免过冷或过热。同时，要确保房间通风良好，但不要让风直吹到宝宝身上。如果空气干燥，可以使用加湿器增加湿度，防止鼻腔过于干燥，从而加重流鼻涕的症状。

3. 清理鼻腔分泌物

宝宝流清鼻涕时，鼻腔可能会被分泌物堵塞，导致呼吸困难或影响睡眠质量。这时可以使用生理盐水滴鼻液轻轻喷入宝宝鼻孔，软化鼻腔内的分泌物，再用柔软的棉签或吸鼻器将其清理干净。操作时一定要轻柔，以免伤害宝宝娇嫩的鼻黏膜。

4. 适当调整喂养方式

如果宝宝因为鼻塞而吃奶困难，可以在喂奶前先清理鼻腔，或者尝试将宝宝抱起来喂奶，这样有助于减轻呼吸负担。此外，母乳喂养的妈妈可以多喝水，通过乳汁为宝宝补充水分，帮助缓解鼻涕问题。

5. 避免盲目用药

6个月大的宝宝免疫系统尚未完善，药物的使用需格外谨慎。千万不要自行给宝宝服用成人感冒药或抗生素，这不仅无效，还可能带来副作用。如果确实需要用药，必须咨询医生并严格按照医嘱执行。

6. 加强日常护理

平时要注意给宝宝穿暖和的衣服，尤其是腹部和脚部要保暖；外出时尽量减少带宝宝去人多拥挤的地方，以防交叉感染。同时，定期清洁宝宝的玩具、餐具以及生活用品，减少细菌滋生的机会。

7. 及时就医

虽然大多数情况下流清鼻涕属于轻微感冒，但如果症状持续超过一周仍未好转，或者伴随高烧、咳嗽加重等情况，一定要尽快带宝宝去医院检查，明确病因后再进行治疗。

总之，6个月大的宝宝流清鼻涕并不是什么大问题，只要家长细心观察、科学护理，通常很快就能恢复健康。但如果情况复杂或不确定如何处理，请务必寻求专业医生的帮助，切勿擅自处理以免延误病情。

希望每位宝宝都能健康成长！