对于新手爸妈来说，照顾3个月大的宝宝是一件既幸福又充满挑战的事情。在这个阶段，宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，因此很容易受到外界环境的影响而出现一些健康问题。其中，“发烧”是家长们最常遇到的情况之一。那么，究竟3个月大的宝宝体温达到多少才算是发烧呢？我们一起来了解一下。

什么是正常体温？

首先需要明确的是，宝宝的正常体温范围与成人略有不同。一般来说，3个月大的宝宝腋下体温在 36.5°C~37.5°C 范围内都属于正常状态。如果宝宝的体温超过这个范围，则可能需要进一步观察或采取措施。

需要注意的是，宝宝的体温会因为活动量、环境温度以及测量方式的不同而有所波动。例如，在吃完奶后或者刚哭闹过一段时间，宝宝的体温可能会稍微升高一点，但并不一定意味着发烧。因此，判断是否发烧时，家长应结合宝宝的整体表现和持续时间来综合分析。

如何判断宝宝是否发烧？

当宝宝的体温超过 38°C 时，通常可以认为是发烧了。不过，对于这么小的宝宝，即使是轻微的发热也需要引起足够的重视，因为他们的身体状况变化较快，某些疾病（如感染）可能迅速发展。因此，一旦发现宝宝体温异常，建议立即咨询医生以获得专业指导。

此外，除了测量体温外，家长还可以通过观察宝宝的行为和精神状态来辅助判断。如果宝宝表现出烦躁不安、食欲不振、嗜睡或异常疲倦等情况，即使体温没有明显升高，也可能是身体发出的警报信号。

宝宝发烧怎么办？

如果确认宝宝确实发烧了，家长应该冷静处理，并遵循以下几点：

1. 物理降温：可以用温水擦拭宝宝的身体，尤其是额头、颈部、手心等部位，帮助散热。切记不要使用冷水或酒精擦拭，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

2. 保持水分：确保宝宝摄入足够的液体，比如母乳或配方奶，避免脱水。

3. 及时就医：由于3个月大的宝宝免疫功能较弱，任何程度的发烧都需要引起高度重视。一旦发现宝宝发烧，最好尽快带他去看儿科医生，以便查明病因并进行针对性治疗。

4. 遵医嘱用药：除非医生明确指示，否则不要随意给宝宝服用退烧药或其他药物。药物的选择和剂量必须严格按照医生的建议执行。

小贴士

- 测量体温时，尽量选择宝宝安静的状态下进行，避免剧烈活动后的测量结果失准。

- 如果宝宝的体温超过 39°C 或者伴随其他严重症状（如呼吸困难、抽搐等），请立即送医急救。

总之，面对3个月大宝宝发烧的问题，家长既要保持警惕，也要学会科学应对。只有充分了解相关知识，才能更好地保护宝宝的健康。希望每位宝宝都能健康成长！