忙碌的早晨总是让人手忙脚乱，但早餐又不能马虎对待。今天给大家分享一道简单到极致的快手早餐——牛奶鸡蛋燕麦粥。只需要短短三分钟，就能轻松搞定一碗营养丰富的美味粥品，让你元气满满地开启一天！

准备材料：

- 燕麦片：2勺

- 鸡蛋：1个

- 牛奶：200毫升

- 蜂蜜或糖（可选）：适量

制作步骤：

1. 提前准备：如果时间允许，可以将燕麦片稍微用水泡软几分钟，这样口感会更好。不过，为了节省时间，也可以直接跳过这一步。

2. 加热牛奶：在小锅中倒入牛奶，用中小火加热至温热状态即可，切记不要煮沸，以免破坏牛奶中的营养成分。

3. 混合搅拌：将燕麦片倒入温热的牛奶中，快速搅拌均匀。接着打入一个鸡蛋，继续搅拌，让鸡蛋充分融入牛奶和燕麦中。

4. 快速完成：继续用小火加热片刻，期间不断搅拌，直到粥变得浓稠顺滑。最后根据个人口味加入蜂蜜或糖调味即可。

5. 装盘享用：将做好的牛奶鸡蛋燕麦粥盛入碗中，撒上一些坚果碎或者水果丁作为点缀，颜值与美味兼得！

小贴士：

- 如果喜欢更加浓郁的口感，可以选择全脂牛奶，这样会让粥体更香醇。

- 鸡蛋可以根据喜好选择全熟或者半熟，全熟更安全卫生，半熟则能保留更多营养。

- 忙碌时可以直接使用即食燕麦片，省去提前泡发的时间。

这道牛奶鸡蛋燕麦粥不仅制作方便快捷，还富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素，既健康又美味。无论是学生党还是上班族，都能轻松驾驭，再也不用担心早餐问题啦！快试试吧，给自己一个温暖的开始！